2010-09-01から1日間の記事一覧

筋トレと休息・・・

一昨日の月曜日、朝からまたまた“庭の湯温泉”へ出掛けた。 平日会員を知り入会。 んで、1,725円で一日たっぷり休める。 それと、小さい円形プールもあり水着着用で水泳は禁止も歩行は可! いやはや、水の中を歩くのって良いトレーニング、ヅラ。 45分も連続…