中一日で・・・

昨日休養しただけで、、、、、
今日の早朝もソフトボールの練習に参加！

途中でリタイヤ(^_^;)
右手首、左脚のふくらはぎと内側のもも、して左わき腹、、、
筋肉痛だか？軽い肉離れだか？
でも一昨日傷めた右脚のふくらはぎは回復してたかな(^_^;)

先輩方から一言・・・
「すぐ筋肉痛なんて若い」とか？？？
イヤイヤ・・・
滅茶、身体的・肉体的に老化が進んでるのかも(^_^;)(^_^;)(^_^;)

冷水シャワーでアイシング(^_^;)
して今、、、、、
イテテテテ(^_^;)